レバー

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牛の肝臓。もっともポピュラーなホルモンの一つ。 独特なクセがあるので、苦手な方は多い… でも、鉄分やビタミンAは豊富だといわれています。また、料理のバリエーションも多く、ペースト状にすればパンなどに塗って食べやすくなります。ホルモン初心者にはおススメ

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